COACHING SPORTIF

 UN 10KM RECORD À LA WANTZENAU 

Le dimanche 09 novembre 2025, trois sportifs que j’accompagne à l’année, en coaching individuel, se sont rendus à la Wantzenau pour prendre le départ d’un 10 Km sur route mesuré plat en deux boucles (Label régional). 

L’objectif pour chacun était de battre son record personnel sur la distance. À l’arrivée, c’est du 100% de réussite avec une Christel A., qui descend pour la toute première fois sous la barre des 50’00, qui est synonyme de 12km/h, en signant un chrono de 49’44 (ancien RP à 50’39). Tandis que dans la même course, Madame Seun Y. (47’38 contre 49’27) et Emmanuel R. (46’20 contre 49’30) explosent littéralement leur meilleure marque sur dix bornes.

Ces trois sportifs ont déjà eu recours à mes services pour préparer un marathon, et que ce soit celui de Paris, de Nice, ou d’Athènes, au bout ce n’était que du bonheur pour chacun. Et leur prochain 42,195km s’annonce plutôt bien avec le gain de vitesse obtenu sur 10km.

À la Wantzenau, plus de 1 000 participants se sont élancés pour un 10km nature ou un 10km route attirant les athlètes désireux de courir vite sur un parcours hyper roulant ou les records personnels pleuvent à chaque édition. Une belle réussite à mettre à l’actif de l’ANA SG Wantzenau, qui avec Daniel Clauss en chef d'orchestre, organise de main de maître l’événement.

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Baala Samir Coach Sportif à Strasbourg

Après un premier bilan, j'élabore un programme personnalisé, adapté et surtout réaliste. Durant plusieurs semaines nous avancerons ensemble dans la préparation, en toute sécurité et avec assiduité, car seul la régularité permet d'obtenir des résultats concrets et durables.

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