Les baskets aux pieds pour bien débuter l’année
Ce dimanche, les coureurs étaient particulièrement nombreux au parc de l’Orangerie. Parmi eux, des sportifs décidés à tenir leurs bonnes résolutions pour la nouvelle année.
A.Me. - 04 janv. 2026 à 17:44 | mis à jour le 05 janv. 2026 à 15:28 -
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Mirko, Cara, Pauline et Romane ont laissé leurs partiels de côté un couple d’heures pour aller courir. Photo DNA /Jean-Christophe DORN
C’est un matin gris et frisquet, mais il y a du monde dans les allées de l’Orangerie. Quelques promeneurs accompagnés de leurs chiens, une poignée de familles avec leurs poussettes et beaucoup de coureurs. La foulée plus ou moins longue et le souffle court, nombreux sont ceux qui s’appliquent à faire le tour complet du parc. La plupart sont vêtus de fluo de pied en cap, et signalent aux badauds qu’ils vont être dépassés grâce à un avertisseur sonore discret mais efficace : le crissement de leurs baskets sur la terre meuble ou le goudron. « Il y a du monde ce matin, je trouve », note une promeneuse. Et pour cause, en ce premier dimanche de l’année, certains ont décidé de mettre en application leurs bonnes résolutions pour 2026. Comme Romane, Pauline, Cara et Mirko.
« Si on ne commence pas le 1er janvier, on commence quand ? »
« C’est le 4 janvier, on a des révisions avant les partiels, mais on s’est dit qu’on allait faire un footing ce matin », explique Romane en riant. Faire plus de sport ou reprendre une activité sportive fait partie des objectifs du petit groupe d’amis pour 2026. « La dernière fois qu’on a couru tous ensemble, c’était en septembre, poursuit la jeune femme. L’idée, ce serait que ce soit plus régulier, plus fréquent. » « Je fais pas mal de sports différents, mais je voulais me remettre à la course, détaille de son côté Mirko. Par contre je ne sais pas combien de temps je vais tenir », confesse-t-il en souriant. Tous sont partis pour une demi-heure, trois quarts d’heure de footing.
Au fond du parc, du côté des institutions européennes, Lucie et Julian, eux, ont en revanche opté pour la corde à sauter. « On est arrivés en courant, explique la jeune femme, et là on va faire un quart d’heure, vingt minutes de corde à sauter. Le début d’année, c’est un peu la reprise du sport pour nous. » Lucie s’est fixé un objectif précis pour 2026 : se lever « pour aller courir avant le boulot, trois fois par semaine. Ce n’est pas forcément facile au début mais ça met en forme et de bonne humeur pour la journée après. sourit-elle. Ce qui est important, c’est que les résolutions restent atteignables, sinon on lâche trop vite. »
N’étant « pas matinale », elle a choisi d’aller jogger accompagnée de Julian, qui souhaitait lui aussi reprendre une activité sportive. « Je faisais beaucoup de sport avant, détaille ce dernier, et puis je suis passé de sept jours d’activité par semaine à une fois par mois… » Leurs bonnes résolutions, ils les ont prises dès décembre, en prévision de janvier. « On aime bien avoir une date butoir, ça motive », explique Lucie. « Et puis, si on commence par le janvier, on commence quand ? » plaisante Julian.
Quand on veut, pourraient répondre Anne, Naïma et Razielle. Équipées pour pratiquer la marche nordique, ces trois femmes n’ont pas attendu le 1er janvier pour pratiquer une activité sportive de manière régulière. Naïma et Razielle marchent régulièrement, et participent aux multiples activités « Sport pour tous » organisées par la Ville. C’est là qu’elles se sont rencontrées, et qu’elles ont rencontré Anne ce matin. « On revient du gymnase du Bon Pasteur. Il n’y avait personne… mais on s’est dit qu’on allait continuer », raconte Naïma. « Dommage, ma bonne résolution, c’était d’aller au sport dès le premier dimanche de l’année ! ajoute Anne. On a tous envie de dépenser ce qu’on a mangé pendant les fêtes. Chocolats, bredele, gâteaux… » « Cornes de gazelles, pâtisseries… » poursuit Naïma. Toutes les trois sont parties pour un grand tour du parc, et tablent sur environ une heure trente d’activité physique. Ce dimanche… et les suivants.
L’effet Nouvel An
Dans les allées du parc également, des coachs sportifs en plein entraînement. Samir Baala a sorti les plots et les ballons ce dimanche matin pour une séance particulière. Le couple qu’il entraîne ce matin prend des cours avec lui depuis plusieurs mois, mais il reconnaît avoir plus de demandes en janvier en matière de coaching, pour se remettre au sport ou perdre du poids. « C’est l’effet "bonnes résolutions", sourit le coach indépendant. Il y a le même phénomène en septembre aussi, ou avant les grandes vacances, pour ceux qui veulent des beaux abdos sur la plage. »
