9. Ortenauer Laufnacht & Les Perles du vignoble
DEUX COURSES POUR LE PRIX D'UNE
Quand deux courses que vous aimez se disputent le même weekend, faire un choix peut s'avérer cornélien. Courir les deux devient alors le seul moyen de ne pas avoir de regrets. Quand on aime on ne compte pas les bornes, on se dépense sans regarder à la dépense.
Au départ du 10km de L'Ortenauer Laufnacht, un événement auquel je me réjouis toujours de participer.
A l'arrivée que des sourires avec Nicole, Helga, Raymond,
Julien et toute sa famille.
Samedi 13 mai. Première étape, à Willstatt-Sand, juste de l'autre côté de la frontière, tout près de Strasbourg avec un 10km se disputant en quatre boucles bitumée dans une zone pavillonnaire. Le départ est donné en semi nocturne, à 20h00. C'est la cinquième fois que je participe à cette course. Je compte deux victoires à mon actif. L'ambiance est bonne et l'organisation est TOP. Trois semaines après l'urban trail de Luxembourg le but était de refaire du rythme. Parti sur de bonnes bases, j'ai occupé le troisième rang presque jusqu'à la mi-course avant de perdre une place en cours de route. Je termine finalement 4e en 34'00 (avec le dossard N°4 épinglé sur le torse) derrière trois triathlètes. J'avoue que ça ne m'a pas trop aidé de penser à la course qui m'attendait le lendemain dans le Haut-Rhin. Jolie surprise à l'arrivée avec la présence de Nicole, d'Helga et de mister Raymond, des gens à qui je dispense des cours de GYM, qui sont venus m'encourager sans me prévenir. Au niveau coaching : belle prestation de Julien, qui signe un bon 41'04 sur ce « 10 bornes » qui tourne beaucoup en attendant mieux. Le marathon de Berlin que nous allons préparer ensemble s'annonce d'ores et déjà bien pour lui. Grand merci à Verena Utz et à toute son équipe pour l'accueil et pour le bon boulot qu'ils font pour qu'on puisse passer un bon moment avec une paire de baskets aux pieds.
Sur les pavés du centre-ville de Ribeauvillé, je zigzague au milieu des participants à la Ronde du Sonnenglanz pendant que Carole met le Haut-Koenigsbourg dans le vent
Dimanche 14 mai. Deuxième étape... avec ce qu'il me reste de jambes, à Beblenheim, dans le Haut-Rhin. Un village proche de Ribeauvillé, réputé pour sa cave à vins qui renferment bien des trésors. Avec Carole nous arrivons sur place un peu avant 8h00 pour un départ donné à 9h45. Un triple expresso n'aurait pas été de trop, pour me sortir de ma torpeur, la nuit ayant été très courte. En sortant de la voiture, je me pose quand même quelques questions.
Je me demande bien comment je vais pouvoir aligner les seize bornes que compte le circuit tracé au cœur du vignoble environnant. D'autant que l'épreuve compte près de 400m de dénivelé positif et se dispute essentiellement sur des chemins viticoles.
La veille, j'étais parti un poil trop vite, du coup, aujourd'hui, je fais tout l'inverse. Je rejoue la fable du lièvre et de la tortue, le temps de voir comment les jambes répondent. Une fois fixé sur mon état physique, j'entame ma remontée vers la tête de course. Je rejoins, l'homme de tête, le sympathique Vito (Galati) au 11e km et parviens, ensuite, à tenir le cap jusqu'au bout pour m'offrir une première victoire en quatre participations à cette belle épreuve. Le temps de prendre le parcours à contresens pour aller récupérer ma chère et tendre qui signera une belle performance et nous finirons sa course ensemble. Remerciements à Vincent Beck et au Colmar marathon Club qui organise ce bel événement sportif que nous adorons Carole et moi. L'après course est toujours mémorable ici. L'ambiance est toujours géniale. C'est juste dommage de Michel Conrad n'était pas présent à la fête.
Pour conclure, je ne regrette pas d'avoir participer à ces deux événements sportifs même si le délai de récupération entre les deux était un peu court. Ça m'aurait fait mal au cœur d'avoir dû faire un choix.
Photo 1: À la descente du podium avec le sympathique Vito Galati, qui a fait une bonne course ce dimanche matin. Sur la photo 2: avec le patron de la cave à vins de Beblenheim quelques minutes avant de prendre le départ. Ce dernier a participé au marathon de New-York en novembre dernier.
13.05.2023 | Willstätt, Allemagne
9. Ortenauer Laufnacht
1. Dominik Sowieja racextract racing Team 0:31:59
2. Clemens Fox racextract racing Team 0:33:00
3. Tim Rieder racextract Racing Team 0:33:33
4. Samir Baala Baala S2A 0:34:00
5. Maximilian von Lippe PTSV Rosenheim 0:35:36
14/05/23 - LES PERLES DU VIGNOBLE BEBLENHEIM
Les Perles du Vignoble 16 km-400m D+
1 1:01:02 BAALA Samir S2a - S/l Vendenheim Athle 2 1:01:38 GALATI Vito
3 1:04:03 LORENTZ Emmanuel
4 1:05:36 FABING Gaetan
5 1:06:13 BELLEMBOIS Gwendal Ac Centre Alsace
DEUX COURSES POUR LE PRIX D'UNE
Quand deux courses que vous aimez se disputent le même weekend, faire un choix peut s'avérer cornélien. Courir les deux devient alors le seul moyen de ne pas avoir de regrets. Quand on aime on ne compte pas les bornes, on se dépense sans regarder à la dépense.
Au départ du 10km de L'Ortenauer Laufnacht, un événement auquel je me réjouis toujours de participer.
A l'arrivée que des sourires avec Nicole, Helga, Raymond,
Julien et toute sa famille.
Samedi 13 mai. Première étape, à Willstatt-Sand, juste de l'autre côté de la frontière, tout près de Strasbourg avec un 10km se disputant en quatre boucles bitumée dans une zone pavillonnaire. Le départ est donné en semi nocturne, à 20h00. C'est la cinquième fois que je participe à cette course. Je compte deux victoires à mon actif. L'ambiance est bonne et l'organisation est TOP. Trois semaines après l'urban trail de Luxembourg le but était de refaire du rythme. Parti sur de bonnes bases, j'ai occupé le troisième rang presque jusqu'à la mi-course avant de perdre une place en cours de route. Je termine finalement 4e en 34'00 (avec le dossard N°4 épinglé sur le torse) derrière trois triathlètes. J'avoue que ça ne m'a pas trop aidé de penser à la course qui m'attendait le lendemain dans le Haut-Rhin. Jolie surprise à l'arrivée avec la présence de Nicole, d'Helga et de mister Raymond, des gens à qui je dispense des cours de GYM, qui sont venus m'encourager sans me prévenir. Au niveau coaching : belle prestation de Julien, qui signe un bon 41'04 sur ce « 10 bornes » qui tourne beaucoup en attendant mieux. Le marathon de Berlin que nous allons préparer ensemble s'annonce d'ores et déjà bien pour lui. Grand merci à Verena Utz et à toute son équipe pour l'accueil et pour le bon boulot qu'ils font pour qu'on puisse passer un bon moment avec une paire de baskets aux pieds.
Sur les pavés du centre-ville de Ribeauvillé, je zigzague au milieu des participants à la Ronde du Sonnenglanz pendant que Carole met le Haut-Koenigsbourg dans le vent
Dimanche 14 mai. Deuxième étape... avec ce qu'il me reste de jambes, à Beblenheim, dans le Haut-Rhin. Un village proche de Ribeauvillé, réputé pour sa cave à vins qui renferment bien des trésors. Avec Carole nous arrivons sur place un peu avant 8h00 pour un départ donné à 9h45. Un triple expresso n'aurait pas été de trop, pour me sortir de ma torpeur, la nuit ayant été très courte. En sortant de la voiture, je me pose quand même quelques questions.
Je me demande bien comment je vais pouvoir aligner les seize bornes que compte le circuit tracé au cœur du vignoble environnant. D'autant que l'épreuve compte près de 400m de dénivelé positif et se dispute essentiellement sur des chemins viticoles.
La veille, j'étais parti un poil trop vite, du coup, aujourd'hui, je fais tout l'inverse. Je rejoue la fable du lièvre et de la tortue, le temps de voir comment les jambes répondent. Une fois fixé sur mon état physique, j'entame ma remontée vers la tête de course. Je rejoins, l'homme de tête, le sympathique Vito (Galati) au 11e km et parviens, ensuite, à tenir le cap jusqu'au bout pour m'offrir une première victoire en quatre participations à cette belle épreuve. Le temps de prendre le parcours à contresens pour aller récupérer ma chère et tendre qui signera une belle performance et nous finirons sa course ensemble. Remerciements à Vincent Beck et au Colmar marathon Club qui organise ce bel événement sportif que nous adorons Carole et moi. L'après course est toujours mémorable ici. L'ambiance est toujours géniale. C'est juste dommage de Michel Conrad n'était pas présent à la fête.
Pour conclure, je ne regrette pas d'avoir participer à ces deux événements sportifs même si le délai de récupération entre les deux était un peu court. Ça m'aurait fait mal au cœur d'avoir dû faire un choix.
Photo 1: À la descente du podium avec le sympathique Vito Galati, qui a fait une bonne course ce dimanche matin. Sur la photo 2: avec le patron de la cave à vins de Beblenheim quelques minutes avant de prendre le départ. Ce dernier a participé au marathon de New-York en novembre dernier.
13.05.2023 | Willstätt, Allemagne
9. Ortenauer Laufnacht
1. Dominik Sowieja racextract racing Team 0:31:59
2. Clemens Fox racextract racing Team 0:33:00
3. Tim Rieder racextract Racing Team 0:33:33
4. Samir Baala Baala S2A 0:34:00
5. Maximilian von Lippe PTSV Rosenheim 0:35:36
14/05/23 - LES PERLES DU VIGNOBLE BEBLENHEIM
Les Perles du Vignoble 16 km-400m D+
1 1:01:02 BAALA Samir S2a - S/l Vendenheim Athle 2 1:01:38 GALATI Vito
3 1:04:03 LORENTZ Emmanuel
4 1:05:36 FABING Gaetan
5 1:06:13 BELLEMBOIS Gwendal Ac Centre Alsace