RECORD PERSONNEL POUR SÉBASTIEN !
Un mois après les inondations qui ont touché la région de Valence et fait près de 230 morts, la « cité du running » a maintenu l’organisation de son marathon, ce dimanche 1er décembre. Dans une des courses les plus rapides au monde 35 000 coureurs se sont élancés dans les rues et parmi eux quelques alsaciens préparés par mes soins. Le premier d’entre eux, Sébastien Eckert, a signé un nouveau record personnel.
Avec un chrono de 3h12mn15, (temps officiel), il a battu son ancien chrono de référence de plus de 15 minutes. Arrivé à mi-course en 1h36mn22, il a su faire preuve d’une régularité exemplaire jusqu’au passage sur la ligne d’arrivée et en bouclant le second semi-marathon en 1h35mn53, il a réussit un beau negative split.
Par définition, le Negative Split consiste à courir la seconde partie de course plus vite que la première. Facile, non ?
« Merci à toi Samir ! C’était une course incroyable pour moi au niveau sensation. Je me suis senti voler jusqu’au 40e km et là j’ai senti un début de crampe quand j’ai voulu accélérer mais c’est passé ! »
Sébastien E.
BRAVO Sébastien pour cette superbe performance ! Le plan d’entraînement de 10 semaines t’as bien réussi.
Une grosse pensée pour Olivier K., qui a tenté le coup mais a dû ralentir victime de crampes. Ce jeune coureur de 27 ans, qui effectuait son deuxième essai sur la distance, aura d’autres occasions de briller sur les routes du marathon à l’avenir. Il faut juste rester motivé !!!
Au classement général, un autre Sébastien, le Kényan Sebastian Sawe s’est imposé malgré la présence du tenant du titre Sisay Lemma et de la légende Kenenisa Bekele. En s’imposant en 2h02'05'', il a signé la meilleure performance de l’année sur la distance.
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